Binaraga Wanita: Dulu & Sekarang

Setiap orang telah mendengar atau memiliki pengetahuan tentang olahraga binaraga yang kompetitif. Bagian wanita, yang disebut Bodybuilding Girls, dimulai pada akhir 1970 -an ketika wanita mulai mengambil bagian dalam kompetisi. Sekarang, lebih dari tiga tahun kemudian, binaraga wanita adalah area besar olahraga, dan sudah mulai mengumpulkan rasa hormat yang telah diperuntukkan sejak itu sejak awal.

Meskipun kontes fisik untuk anak perempuan benar -benar dapat direkam pada 1960 -an, mereka sedikit lebih dari kontes bikini. Kontes binaraga gadis sejati pertama dianggap sebagai orang yang diadakan di Canton, Ohio pada tahun 1978. Dipromosikan oleh Henry McGhee, Kejuaraan Fisik Nasional Wanita Amerika Serikat pertama adalah kompetisi pertama di mana para pendatang dinilai hanya pada otot mereka dibandingkan dengan seberapa baik mereka tampak baik -baik saja dalam pakaian renang.

Pada 1979, lebih banyak kontes binaraga perempuan diadakan. Permainan, bagaimanapun, tidak memiliki badan sanksi sampai 1980. Disebut Komite Fisik Nasional, bisnis ini menjadi tuan rumah warga negara pertama dan menjadi kontes tingkat amatir teratas untuk binaraga wanita di AS. Selain itu, 1980 menandai kontes Ms. Olympia pertama, itulah kompetisi yang sangat terhormat untuk para profesional binaraga perempuan.

Ketika permainan terus tumbuh dan meningkat dalam pengakuan umum, lawan mendapati diri mereka perlu berlatih lebih keras dan meningkatkan fisik otot umum mereka. Pada 1980 -an, binaraga wanita tidak lagi merupakan kompetisi bikini atau melihat siapa yang bisa berpose di sepatu hak tinggi. Itu menjadi permainan populer dengan judul kejuaraan dan meningkatkan kehadiran penggemar.

Dengan film -film yang diproduksi untuk menghormati kontes binaraga perempuan, liputan tentang program -program televisi besar dan meskipun beberapa kontroversi di jalan, binaraga wanita memiliki lebih dari yang menunjukkan kemampuannya untuk tetap berada di jajaran olahraga populer. Sebagai bukti lebih lanjut, IFBB mendirikan Hall of Fame pada tahun 1999, yang akan menghormati atlet top binaraga. Hingga kini, 14 pesaing binaraga perempuan dilantik. Salah satunya, Carla Dunlap, Cory Everson dan Rachel McLish, Bev Francis, Lisa Lyon dan Abbye Stockton, Kay Baxter, Diana Dennis, Kike Elomaa, Laura Combes, Lynn Conkwright, Ellen van Maris, Stacy Bentley dan Claudia Wilbourn.

Pada akhir 2004, IFBB memperkenalkan aturan baru yang mengharuskan peserta binaraga wanita mengurangi jumlah otot mereka sebesar 20 persen, yang sekarang disebut sebagai aturan '20%. ' Aturan ini berlaku untuk orang -orang yang tubuhnya membutuhkan penurunan. Pada tahun 2005, aturan lain diperkenalkan yang akan menghapuskan sistem kelas berat dimulai dengan Olympia Ms. 2005.

Seiring dengan binaraga perempuan, ada dua kategori tambahan yang terkait erat dan sering diadakan sebagai bagian dari peristiwa yang sama persis. Kompetisi kebugaran terdiri dari putaran baju renang, bersama dengan putaran yang membuat para pendatang menilai kinerja mereka dalam aerobik, menari atau senam. Kelompok kedua adalah kontes figur, yang merupakan format yang lebih baru, dan berisi para peserta yang dinilai semata -mata pada simetri dan tonus otot mereka. Kelas ini kurang berfokus pada ukuran otot daripada binaraga perempuan.

Meskipun binaraga perempuan terus tumbuh dalam popularitas, uang hadiah tetap jauh lebih sedikit daripada yang diberikan kepada binaragawan pria.