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Trainieren Sie und würden gerne eine Änderung in Ihrem System haben? Beginnen Sie dann mit einer Bodybuilding -Diät.Es ist ein allgemein übersehener Aspekt, wenn Sie einem Bodybuilding -Programm folgen.Das intensive Training ist sicher ein integrales Element für die Umwandlung Ihres gesamten Körperkörpers.Die wirkliche Herausforderung hier ist jedoch Ihr Ernährungsplan, den Sie vornehmen werden, um eine magere Muskelmasse zu erwerben, das Energieniveau aufrechtzuerhalten und das zusätzliche Gewicht in Ihrem System zu beseitigen...

ABS geht es nicht nur um die Waschbrettmähne, die wir uns gewöhnt haben, wenn wir uns auf der professionellen Bodybuilding -Phase gewöhnen.Es gibt viel mehr damit, dann trifft dann das Auge.Die wahre anatomische Konstitution umfasst die Rectus Abdonomis, die äußeren abdominalen schrägen Muskeln, Serratus anterior und die innere Bauchschräge.Die Mehrheit von uns neigt dazu, unsere Bauchmuskeln als Abschluss unseres allgemeinen Aussehens zu trainieren, aber wir übersehen die primäre Verwendung der Bauchmuskeln...