Tag: gehen

Es ist ziemlich offensichtlich, dass keine zwei Menschen genau gleich sind, daher wird es keine Überraschung sein, dass jede Person auf unterschiedliche Weise trainieren und auch unterschiedliche Bodybuilding -Routinen aufweist.Einer der Hauptfaktoren, die Ihnen helfen, ein erfolgreicher Bodybuilder zu werden, ist es, Ihren eigenen Körper zu verstehen, genau zu erkennen, welche Grenzen sind, und zu schätzen wissen, wie Ihr Körper reagiert wird...

Verletzungen können uns alle unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fähigkeit auswirken.Aber können wir die Menge, in der wir verletzt werden, umgehen oder begrenzen? Wir können zurück zu den Grundlagen gehen.Aber wir sprechen nicht über Fitnessgrade und erstreckt sich.Vielmehr meinen wir zurück zur Biomechanik.Durch die regelmäßige Überprüfung können Sie Ihre Biomechanik regelmäßig entfernen und eine Reihe von Verletzungen und Problemen verhindern, mit denen Sportler leiden...