Facebook Twitter
luxeannonces.com

Tag: bygga

Artiklar taggade som Bygga

En Nybörjarguide Till Bodybuilding

Publicerat på Maj 8, 2024 av Alfred Vogl
Som nybörjare för att bodybuilding finns det få grunder som du bör veta innan du går från huvudet först över gymmet för att börja träna för att säkerställa att en person maximerar effekterna av dina träningspass plus minimerar riskerna för skador.Ett av de största misstag som många gör när de börjar i bodybuilding är att inte kan göra någon forskning och så de ser inte de resultat de vill ha, så om du tittar över detta är du ett steg före spelet...

Kroppsbyggande: överkroppen

Publicerat på September 23, 2021 av Alfred Vogl
Alla vill se det bästa vi kan och ofta koncentrerar vi oss på den nedre halvan av kroppen.Vi vill se till att vi har snygga benmuskler och en nivå, väl tonad buk.Ändå kräver överkroppen också uppmärksamhet.Väl tonade armar och överkropp kommer att runda ut det visuella tilltalet och ge känslan av en hälsosam och passande symmetrisk kropp som är behaglig för ögat.Det finns olika typer av övningar som hjälper till att uppnå detta...