Etiqueta: construir
Artigos marcados como Construir
Um Guia Para Iniciantes No Fisiculturismo
Publicado em Novembro 8, 2024 por Alfred Vogl
Como iniciante, a fim de o fisiculturismo, existem poucos princípios básicos que você deve conhecer antes de seguir a cabeça primeiro a academia para começar a treinar para garantir que uma pessoa maximize os efeitos de seus trabalhos e minimize os riscos de lesão.Um dos maiores erros que muitas pessoas cometem quando começam em musculação é não conseguir fazer nenhuma pesquisa e, portanto, não vêem os resultados que desejam; portanto, se você está olhando para isso, está um passo à frente o jogo...
Musculação: A Parte Superior Do Corpo
Publicado em Marchar 23, 2022 por Alfred Vogl
Todo mundo quer ter o melhor possível e, muitas vezes, nos concentramos na metade inferior do corpo.Queremos ter certeza de que temos músculos de perna de boa aparência e um abdômen nivelado e bem tonificado.No entanto, a parte superior do corpo também requer atenção.Os braços e o tronco bem tonificados completarão o apelo visual e darão a sensação de um corpo simétrico saudável e em forma que é agradável aos olhos...