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Iniciando O Culturismo Competitivo

Publicado em Dezembro 21, 2023 por Alfred Vogl

Como fisiculturista, você deve entrar na área de fisiculturismo concorrente e mostrar todo o seu corpo em uma competição de fitness de fisiculturismo, especificamente dada a quantidade de tempo, esforço mais dinheiro que você está investindo. Competições competitivas de fitness de fisicultura ocorrem em todo o mundo e exibem alguns dos melhores órgãos atléticos do planeta.

Cada concorrente possui inúmeras categorias e faixas, portanto, mesmo se você ainda é um novato, ainda é capaz de encontrar uma competição que esteja no nível. No entanto, se você vai entrar, terá que colocar muito ensino antes da mão, então precisará de muita disciplina e dedicação pessoal em termos de de fato descer a academia e o treinamento e também o seu dieta.

Se você é sério sobre experimentar o culturismo competitivo, deve realmente tentar procurar um parceiro de treinamento e treinador. Como terem a orientação e assistência de um treinador experiente e a assistência de um parceiro de treinamento definitivamente ajudará a melhorar suas chances de sucesso na competitiva arena de construção muscular. Você e seu treinador precisam verificar seu programa de treinamento, sua dieta e que concursos ou eventos você deseja treinar tanto quanto competir. Além disso, você precisa determinar se será um fisiculturista 'natural' ou se usará a eficiência Melhorando suplementos como esteróides. A rota natural em particular é melhor para o seu corpo, mas não há razão para que você não seja complementado seu plano de dieta com vitaminas e nutrientes essenciais para ajudar o melhor crescimento e reparo possível de seus grupos musculares, especialmente se você precisar eliminar alguns alimentos itens da sua dieta para perder peso.

O próximo passo é dedicar algum tempo a investigar e encontrar competições competitivas nas proximidades de fisiculturismo perto de casa, pois são um ótimo lugar para 'mergulhar o seu próprio dedo' e começar. Se você não encontrar localmente, talvez seja necessário aproveitar um campo para encontrar competições, portanto, precisará agendar isso em seus planos de escolaridade.

As competições competitivas de culturismo e saúde e fitness geralmente variam em termos do custo para entrar e os regulamentos da concorrência, portanto, faça sua pesquisa com cuidado. Geralmente, você terá um tour ou guia na manhã anterior ou na manhã do evento, então quanto mais preparado você estará, mais profissional aparecerá para outros concorrentes e juízes.

Antes da ocasião, certifique -se de ter coberto e aperfeiçoado no treinamento de todas as poses que precisa para poder fazer para a competição e descubra como tender seus músculos para cada pose enquanto parecia relaxado. Outras atividades que você pode querer fazer ou levar em consideração geralmente são bronzear e remover o excesso de cabelo, além de qualquer outra coisa que possa melhorar suas chances de sucesso. Peça ao seu treinador sugestões sobre isso ou pergunte a outros fisiculturistas que você conheceu através do seu treinamento.

Depois de fazer a concorrência, avalie criticamente exatamente o quão bem você fez, tanto positivos quanto negativos, caso você tente aprender com seus erros, aumentará continuamente as chances de bem -sucedidos em eventos futuros. Veja os outros concorrentes reais estão fazendo e faça todas as perguntas também. Você também deve tentar conversar com os juízes após o evento para obter sua opinião sobre como você fez e obter algumas dicas para sua próxima competição. Preste atenção cuidadosamente a todas as suas dicas e dicas, além de mais cedo do que você pensa que você terá sucesso em todos os prêmios!.