Facebook Twitter
luxeannonces.com

Etiqueta: espalda

Artículos etiquetados como Espalda

Culturismo 101: El Entrenamiento De Cuerpo Completo

Publicado en Enero 10, 2022 por Alfred Vogl
La tendencia en el culturismo en los últimos años es entrenar una parte de un cuerpo a la vez, una vez por semana.Aunque este protocolo puede ser bastante efectivo, a menudo puede causar sobreentrenamiento y se necesita un gran compromiso de tiempo.Si te encuentras demasiado ocupado para llegar al gimnasio de 5 a 6 veces por semana o crees que tu cuerpo está sobrecargado y necesitarás un cambio refrescante, todo el entrenamiento del cuerpo podría ser justo lo que necesitas...

Culturismo: La Parte Superior Del Cuerpo

Publicado en Agosto 23, 2021 por Alfred Vogl
Todos quieren lucir lo mejor que podamos y, a menudo, nos concentramos en la mitad inferior de su cuerpo.Queremos asegurarnos de tener músculos de las piernas de aspecto fino y un abdomen bien tonificado.Sin embargo, la parte superior del cuerpo también requiere atención.Los brazos y el torso bien tonificados completan el atractivo visual y darán la sensación de un cuerpo simétrico saludable y en forma que es agradable a la vista...