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Consejos Para Comprar Suplementos De Culturismo

Publicado en Agosto 5, 2022 por Alfred Vogl

Esta intensa búsqueda de músculo quemador de grasa, y menos grasa corporal han llevado a un frenesí de compra de impulso de suplementos de culturismo. Muchos fanáticos del edificio muscular, que optaron por alejarse de los esteroides anabólicos, están experimentando con suplementos de culturismo como opciones de construcción muscular rápida.

Después de que los comercializadores de suplementos de culturismo comprenden cómo los culturistas entusiasmados y los entusiastas del fitness quieren apasionadamente una ganancia muscular rápida, tienden a comercializarse de manera bastante profunda para esta industria hambrienta de resultados. Cuidado: no todo lo que lees en sus anuncios es cierto. De hecho, casi todas sus afirmaciones no son correctas. Simplemente página a través de una revista muscular. Mira todas las afirmaciones. Dios mío, suenan demasiado bien para ser verdad, ¿no?

El simple hecho es que la mayoría de los culturistas, los beneficios de fitness y los entusiastas de la pérdida de peso están tan impulsados ​​por los resultados que tienden a creer cualquier cosa y lo que leen. Como consecuencia de este comportamiento caro, he enumerado cinco puntos importantes en los que pensar antes de comprar otro suplemento de culturismo. Considere esta lista de verificación a continuación como una guía de concientización sobre el consumidor de suplementos nutricionales que debe usarse antes de comprar un culturismo o suplemento dietético.

1. No compre de boca en boca o reclamos publicitarios: si busca nuevos suplementos de culturismo, no piense lo que los anunciantes reclaman. Haz tu debida diligencia. Ser pesimista. Además, sea consciente de su compañero entusiasta del fitness que quiere ayudarlo a desarrollar músculos más grandes y disminuir su grasa corporal al abogar por pociones débiles específicas que afirman que trabajan. ¡No creas el bombo! Un par de minutos de investigación contarán la historia. No seas un seguidor.

Es importante saber que algunos negocios de suplementos de culturismo poseen las revistas que comercializan. Por lo tanto, los artículos dentro pueden dirigirse suavemente a impulsar sus propios suplementos para el culturismo.

Mientras lee anuncios de suplementos de culturismo, lea la letra pequeña. Si se refieren a un estudio de investigación en particular, explore más a fondo. Vale la pena tu tiempo. ¡No creas todo lo que lees!

2. Verifique si el suplemento de culturismo está prohibido: es importante mirar el COI, la NFL y la lista de sustancias prohibidas por la NCAA para averiguar si su suplemento de gimnasio planificado está prohibido por cualquiera de ellos. En ese caso, posiblemente podrían considerarse dañinos, y podrían no considerarse una gran idea de usar.

3. Piense en seguridad: ¿es seguro el suplemento muscular o para bajar de peso? ¿Por qué querría arriesgar su salud tratando de obtener resultados más rápidos? Considere la relación riesgo a beneficio para muchos productos. No sacrifique su salud a largo plazo a favor de agregar tres libras más de músculo. Comience a buscar datos de seguridad sobre el suplemento específico de interés. También debe preguntarle a su médico si hay algún peligro asociado con un cierto suplemento de culturismo.

4. Buscar estudios de investigación científicos y controlados con placebo: ¿la investigación refuta o está de acuerdo con las reclamaciones de suplementos de culturismo? ¿Los resultados del estudio han sido duplicados por otros estudios?

Es muy importante saber que los suplementos no se requieren para someterse a las mismas pruebas rigurosas de agentes farmacéuticos. Esta falta de regulación contribuye a la creación de productos inútiles por reclamos recogidos con mucho, y financiada por enormes presupuestos publicitarios.

Se sugiere que busque en revistas científicas bien respetadas, revisadas por pares, el hecho de suplementos de culturismo. Puede encontrar las revistas más respetadas en línea en PubMed, una fuente presentada por la Biblioteca Nacional de Medicina.

5. Asegúrese de seguir las dosis recomendadas: si el suplemento está respaldado por numerosos estudios controlados con placebo, no exceda las dosis recomendadas.

También es una gran idea repasar su programa de suplementos de culturismo con su médico. Si está tomando medicamentos recetados, ciertos suplementos nutricionales pueden interferir con las acciones de los medicamentos.

Está bien para los culturistas y los entusiastas del fitness querer esa solución rápida, pero no a costa de la salud a largo plazo. La mayoría de los suplementos de culturismo afirman ser la cura súper milagrosa, pero en realidad no lo son. Solo son placas caros que posiblemente dañen su salud. Una vez más, para ser un cliente seguro e inteligente, siga las cinco recomendaciones de suplementos que he esbozado anteriormente. Usted, su cuerpo y su bolsillo merecen la verdad absoluta.