Tag: lebensstil

Es ist ziemlich offensichtlich, dass keine zwei Menschen genau gleich sind, daher wird es keine Überraschung sein, dass jede Person auf unterschiedliche Weise trainieren und auch unterschiedliche Bodybuilding -Routinen aufweist.Einer der Hauptfaktoren, die Ihnen helfen, ein erfolgreicher Bodybuilder zu werden, ist es, Ihren eigenen Körper zu verstehen, genau zu erkennen, welche Grenzen sind, und zu schätzen wissen, wie Ihr Körper reagiert wird...

Das Wichtigste bei Bodybuilding wäre, alle 3 Stunden zwischen 25 und 50 Gramm Protein (abhängig von Ihren Bedürfnissen) zu essen.Es kann schwierig und anstrengend sein, aber durch harte Arbeit und Ausdauer können Sie Ihre physischen Ziele erreichen.Erfolg erfordert, motiviert zu bleiben und gelegentlich Ihrem Bodybuilding-Programm ein Tuning zu geben.Mit Bodybuilding hat nicht jeder die gleichen Ressourcen oder das Ansehen eines Arnold Schwarzenegger oder Jim Lorimer, aber ihre Leistung sollte vielleicht einige davon überzeugen, dass es eine fantastische Idee sein könnte, ein wenig härter zu versuchen...