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Commencer La Musculation Compétitive

Posté le Décembre 21, 2023 par Alfred Vogl

En tant que culturiste, vous devriez viser à entrer dans la zone de musculation concurrente et à montrer tout votre corps dans une compétition de fitness de musculation, en particulier compte tenu du temps, de l'effort et de l'argent que vous mettez dans votre enseignement. Des compétitions de fitness de musculation compétitives se produisent partout dans le monde et affichent certains des meilleurs corps athlétiques de la planète.

Chaque concurrents a de nombreuses catégories et gammes, donc même si vous êtes encore novice, vous pouvez toujours trouver un concours qui est au niveau. Cependant, si vous allez entrer dans vous, vous devrez mettre beaucoup d'enseignement avant la main, vous aurez donc besoin de beaucoup de discipline personnelle et de dévouement en termes de baisse du gymnase et de l'entraînement et aussi de votre régime.

Si vous êtes sérieux à l'idée d'essayer la musculation compétitive, vous devriez vraiment essayer de chercher votre partenaire de formation et un entraîneur. Comme avoir les conseils et l'assistance d'un entraîneur expérimenté et l'aide d'un partenaire de formation contribuera certainement à améliorer vos chances de succès dans l'arène de la construction musculaire compétitive. Vous et votre coach devez vérifier votre programme de formation, votre régime alimentaire et quels concours ou événements vous souhaitez vous entraîner autant que de participer. Amélioration des suppléments tels que des stéroïdes. La route naturelle particulière est la meilleure pour votre corps, mais il n'y a aucune raison pour que vous ne deviez pas compléter votre régime alimentaire avec des vitamines et des nutriments essentiels pour aider la meilleure croissance et la meilleure réparation de vos groupes musculaires, surtout si vous devez éliminer certains aliments Articles de votre alimentation pour perdre du poids.

La prochaine étape consiste à passer du temps pour enquêter et trouver des compétitions de musculation compétitives à proximité près de la maison, car ils sont un endroit idéal pour «plonger votre propre orteil» et commencer. Si vous ne trouvez aucun localement, vous devrez peut-être aller sur un terrain pour trouver des concours, vous devrez donc planifier cela dans vos plans de scolarité.

Les compétitions compétitives de musculation et de santé et de fitness varient souvent en termes de coût pour entrer et des réglementations de la concurrence, alors assurez-vous de faire vos recherches attentivement. En règle générale, vous aurez une visite ou un guide la nuit précédente ou le matin depuis l'événement, donc plus vous êtes préparé, plus vous appartenez à un autre concurrent et juges.

Avant l'occasion, assurez-vous d'avoir couvert et perfectionné dans l'entraînement toutes les poses dont vous avez besoin pour pouvoir faire pour la compétition et découvrir comment tendre vos muscles pour chaque pose tout en semblant détendu . Les autres activités que vous pourriez vouloir faire ou prendre en considération sont généralement du bronzage et de l'élimination des cheveux en excès et de tout ce qui pourrait améliorer vos chances de succès. Demandez à votre entraîneur des suggestions à ce sujet ou demandez à d'autres culturistes que vous avez rencontrés grâce à votre formation.

Une fois que vous avez fait le concours, évaluez de manière critique exactement à quel point vous avez fait, à la fois positifs et négatifs, au cas où vous essayez d'apprendre de vos erreurs, vous augmenterez continuellement vos chances de succès dans les événements futurs. Consultez les autres concurrents réels et posez-en toutes les questions également. Vous devriez également essayer de parler aux juges après l'événement pour obtenir leur opinion sur la façon dont vous avez fait et obtenir des conseils pour votre prochain concours. Faites attention attentivement à toutes leurs conseils et conseils et plus tôt que vous ne pensez que vous réussirez tous les prix !.