Ярлык: весь
Статьи, помеченные как весь
Питание и баланс бодибилдинга
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Многие неопытные (иногда даже испытывали!) Запросы в спортзале думают, что мышцы растут при подъеме.Однако поднятие тяжестей создает только крошечную часть процесса наращивания мышц.Развитие мышц происходит ночью во время глубокого сна, когда организм синтезирует новые клетки с питательными веществами из нашей диеты...