Bulan: Februari 2022
Artikel dibuat pada bulan Februari 2022
Binaraga: Perubahan Konstan Untuk Hasil
Diposting di Februari 19, 2022 oleh 
Alfred Vogl
Alfred VoglTubuh memiliki kemampuan adaptif yang luar biasa.Implikasi dari ini untuk binaraga adalah tubuh Anda dengan cepat beradaptasi dengan rejimen olahraga tertentu.Oleh karena itu untuk melanjutkan kemajuan, Anda harus selalu mengubah praktik pelatihan Anda untuk mendorong tubuh Anda untuk membuat adaptasi baru, yaitu, untuk mengembangkan jaringan otot baru.Menggeser latihan Anda mungkin melibatkan beragam metode pelatihan...