Facebook Twitter
luxeannonces.com

Bulan: Mungkin 2021

Artikel dibuat pada bulan Mungkin 2021

Nutrisi Dan Keseimbangan Binaraga

Diposting di Mungkin 26, 2021 oleh Alfred Vogl
Banyak pengunjung gym yang tidak berpengalaman (kadang -kadang bahkan berpengalaman!) Berpikir bahwa otot tumbuh saat mengangkat beban.Namun angkat beban hanya menciptakan sebagian kecil dari proses pembangunan otot.Perkembangan otot terjadi di malam hari selama tidur nyenyak begitu tubuh mensintesis sel -sel baru dengan nutrisi dari diet kita.Oleh karena itu nutrisi membentuk bagian yang sangat signifikan dalam program binaraga...