فيسبوك تويتر
luxeannonces.com

بطاقة شعار: تقنية

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ تقنية

نصائح لبناء الأجسام الناجحة للمبتدئين

تم النشر في يناير 9, 2023 بواسطة Alfred Vogl
مع كل هذه الإعلانات وبرنامج كمال الأجسام المجاني في المجلات والويب ، من السهل أن تخطئ.لا تستخدم نظام كمال الأجسام من لاعبي كمال الأجسام المحترفين عند البدء.ابدأ ببطء.من الطبيعي أن تكون متحمسًا في هذه المرحلة.ومع ذلك ، يتطلب جسمك 3 أيام فقط من التمارين غير المتتالية في الأسبوع...