فيسبوك تويتر
luxeannonces.com

بطاقة شعار: إصابات

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ إصابات

الجري بإصابة أو أكثر من التدريب؟

تم النشر في أغسطس 15, 2021 بواسطة Alfred Vogl
يمكن أن تؤثر الإصابات علينا جميعًا بغض النظر عن العمر أو الجنس أو القدرة.ولكن هل يمكننا التعامل مع أو الحد من عدد المرات التي نتأذى فيها؟ يمكننا بالعودة إلى الأساسيات.لكننا لا نتحدث عن درجات اللياقة ويمتد.بل نعني العودة إلى الميكانيكا الحيوية...