الشهر: أغسطس 2021
المقالات التي تم إنشاؤها في شهر أغسطس 2021
كمال الاجسام - Rock Hard Abs
تم النشر في أغسطس 10, 2021 بواسطة 
Alfred Vogl
Alfred Voglلا تدور ABS فقط حول بطون الغسيل التي اعتدنا على رؤيتها على مرحلة بناء الأجسام المهنية.هناك الكثير منها ثم يلتقي بالعين.يشمل التشريحية الحقيقية تشكيل المستقيم Abdonomis ، والعضلات المائلة للبطن الخارجية ، و serratus الأمامي والمائل البطني الداخلي...